Faut-il appliquer du chaud ou du froid pour soulager une douleur ? Après une entorse, un choc, un lumbago ou un torticolis, le choix entre glace et chaleur n'est pas toujours évident. Découvrez leurs effets sur la douleur et l'inflammation, les situations dans lesquelles les utiliser et pourquoi soulager la douleur ne signifie pas nécessairement accélérer la réparation des tissus.