L’hydratation joue un rôle essentiel en ostéopathie. Elle favorise la souplesse des muscles, des articulations et des fascias, optimise les manipulations ostéopathiques et améliore la récupération après chaque séance. Découvrez pourquoi boire suffisamment d’eau est indispensable pour votre santé musculo-squelettique et comment adopter une routine d’hydratation efficace au quotidien.

Ostéopathie ou kinésithérapie: quelles différences? Ces deux approches de soin utilisent des techniques manuelles pour soulager les douleurs, mais leurs formations, leurs méthodes et leurs indications varient. Découvrez dans cet article complet comment choisir entre un ostéopathe et un kinésithérapeute selon vos symptômes (mal de dos, troubles articulaires, rééducation…), votre parcours de soin et vos objectifs de santé.