Mal de dos: stop aux idées reçues! Faut-il absolument passer une radio? Les anti-inflammatoires soignent-ils vraiment? Le corset est-il utile? Dans cette deuxième partie, découvrez des réponses claires et des solutions concrètes pour mieux comprendre et soulager durablement votre lombalgie grâce à une approche globale et personnalisée.

Mythe du Mal de Dos: Faut-il Vraiment S’arrêter de Bouger? Contrairement à la croyance populaire, l'immobilité en cas de mal de dos peut aggraver la douleur. Les études montrent que l'activité physique douce favorise la guérison et renforce le dos. La marche, le yoga ou la natation sont souvent recommandés. Pour un programme adapté, consultez un ostéopathe.