Les trigger points, ou points gâchettes, sont des zones de tension musculaire responsables de nombreuses douleurs chroniques. Dans cet article, découvrez leurs causes, leurs symptômes, les traitements efficaces comme l’ostéopathie, le dry needling, la cryothérapie et les techniques d’auto-massage, ainsi que les meilleures stratégies de prévention.

Quelle est la différence entre un ostéopathe et un chiropracteur? Découvrez dans cet article complet les approches, techniques, formations, pathologies traitées et remboursements de l’ostéopathie et de la chiropraxie. Un guide clair pour choisir la thérapie manuelle la plus adaptée à vos besoins de santé.