La nutrition joue un rôle clé dans la régulation de l’inflammation chronique, un facteur souvent lié à de nombreux troubles musculo-squelettiques. En ostéopathie, adopter une alimentation anti-inflammatoire — riche en oméga-3, antioxydants, fibres et aliments non transformés — peut renforcer l’efficacité des traitements et améliorer durablement le bien-être. Découvrez comment ajuster votre alimentation pour soutenir votre santé globale et optimiser vos soins ostéopathiques.