Découvrez des stratégies efficaces pour comprendre et gérer la douleur chronique et aiguë. Explorez les traitements, les thérapies alternatives, et l'autogestion de la douleur.

Le dry needling, ou puncture sèche, est une technique efficace pour soulager les douleurs musculaires en ciblant les trigger points. Utilisée par les ostéopathes formés, elle permet un soulagement rapide, naturel et durable.