Vous souffrez du bas du dos? Découvrez les 5 causes les plus fréquentes de douleur lombaire: hernie, arthrose, stress, troubles viscéraux... et comment l’ostéopathie peut vous soulager efficacement et naturellement. Conseils pratiques, prévention et approche globale au rendez-vous.

La tendinite du moyen fessier est une cause fréquente de douleur sur le côté de la hanche, souvent liée à un surmenage musculaire ou à un déséquilibre postural. Grâce à l’ostéopathie, il est possible de soulager la douleur, corriger les tensions et retrouver une mobilité optimale. Découvrez les symptômes, les causes fréquentes, les exercices efficaces et les conseils de prévention pour éviter les récidives.

Les trigger points, ou points gâchettes, sont des zones de tension musculaire responsables de nombreuses douleurs chroniques. Dans cet article, découvrez leurs causes, leurs symptômes, les traitements efficaces comme l’ostéopathie, le dry needling, la cryothérapie et les techniques d’auto-massage, ainsi que les meilleures stratégies de prévention.

Saviez-vous que l’ostéopathie peut accompagner les femmes atteintes de cancer du sein tout au long de leur parcours de soin? En complément des traitements médicaux, elle aide à soulager les douleurs, améliorer la mobilité après chirurgie, réduire la fatigue et soutenir le bien-être émotionnel. Découvrez comment une approche globale et personnalisée peut faire la différence au quotidien.

Migraine ou névralgie d’Arnold: comment faire la différence? Douleur pulsatile, nausées, sensibilité à la lumière? Ou plutôt une douleur vive à la base du crâne qui irradie vers le cuir chevelu? Cet article vous aide à distinguer ces deux types de maux de tête, souvent confondus mais très différents dans leurs causes et traitements. Découvrez aussi comment l’ostéopathie peut soulager ces douleurs naturellement et durablement.

Comment l'ostéopathie peut soulager le syndrome de l'intestin irritable (SII) avec des techniques manuelles et des conseils pratiques.

L’hydratation joue un rôle essentiel en ostéopathie. Elle favorise la souplesse des muscles, des articulations et des fascias, optimise les manipulations ostéopathiques et améliore la récupération après chaque séance. Découvrez pourquoi boire suffisamment d’eau est indispensable pour votre santé musculo-squelettique et comment adopter une routine d’hydratation efficace au quotidien.

La nutrition joue un rôle clé dans la régulation de l’inflammation chronique, un facteur souvent lié à de nombreux troubles musculo-squelettiques. En ostéopathie, adopter une alimentation anti-inflammatoire — riche en oméga-3, antioxydants, fibres et aliments non transformés — peut renforcer l’efficacité des traitements et améliorer durablement le bien-être. Découvrez comment ajuster votre alimentation pour soutenir votre santé globale et optimiser vos soins ostéopathiques.

L’ostéopathie et l’étiopathie sont deux approches manuelles souvent confondues, mais fondamentalement différentes. Origines, techniques, formations, pathologies traitées : découvrez dans cet article complet tout ce qui distingue ces deux pratiques et pourquoi l’ostéopathie peut représenter une solution idéale pour un traitement global et personnalisé.

Les semelles orthopédiques, alliées de votre posture, sont encore plus efficaces lorsqu’elles sont prescrites après une séance d’ostéopathie. Grâce à une évaluation globale du corps et à un relâchement des tensions du pied, l’ostéopathe permet une prise d’empreinte plus fidèle et des semelles mieux adaptées. Découvrez comment cette synergie améliore votre confort et soulage durablement vos douleurs.

Découvrez des stratégies efficaces pour comprendre et gérer la douleur chronique et aiguë. Explorez les traitements, les thérapies alternatives, et l'autogestion de la douleur.

La tendinite d'Achille est une inflammation douloureuse du tendon reliant le mollet au talon. Grâce à l’ostéopathie, il est possible de soulager efficacement la douleur, d’améliorer la mobilité et de prévenir les récidives. Découvrez les causes, les symptômes, les traitements ostéopathiques et des conseils de prévention pour une récupération durable et naturelle.

Quelle est la différence entre un ostéopathe et un chiropracteur? Découvrez dans cet article complet les approches, techniques, formations, pathologies traitées et remboursements de l’ostéopathie et de la chiropraxie. Un guide clair pour choisir la thérapie manuelle la plus adaptée à vos besoins de santé.

La maladie de Scheuermann, ou cyphose juvénile, est une déformation de la colonne vertébrale touchant principalement les adolescents. Découvrez ses causes, symptômes, et les différents traitements possibles: approche médicale, kinésithérapie ciblée, et ostéopathie pour soulager la douleur et améliorer la posture.

Mal de dos: stop aux idées reçues! Faut-il absolument passer une radio? Les anti-inflammatoires soignent-ils vraiment? Le corset est-il utile? Dans cette deuxième partie, découvrez des réponses claires et des solutions concrètes pour mieux comprendre et soulager durablement votre lombalgie grâce à une approche globale et personnalisée.

Mythe du Mal de Dos: Faut-il Vraiment S’arrêter de Bouger? Contrairement à la croyance populaire, l'immobilité en cas de mal de dos peut aggraver la douleur. Les études montrent que l'activité physique douce favorise la guérison et renforce le dos. La marche, le yoga ou la natation sont souvent recommandés. Pour un programme adapté, consultez un ostéopathe.

Choisir la bonne paire de chaussures de running est essentiel pour prévenir les douleurs, améliorer vos performances et profiter des nombreux bénéfices de la course. Grâce aux conseils d’un ostéopathe, découvrez comment adapter vos chaussures à votre type de foulée, votre morphologie et vos habitudes de terrain. Évitez les erreurs courantes et faites un choix éclairé pour une bonne course, en toute sécurité.

Le syndrome fémoro-patellaire est une cause fréquente de douleur à l’avant du genou, souvent aggravée par la flexion ou une position assise prolongée. Ce trouble, aussi appelé syndrome rotulien, touche aussi bien les sportifs que les personnes sédentaires. L’ostéopathie, grâce à une approche globale et non médicamenteuse, propose un traitement efficace pour soulager les douleurs, corriger les déséquilibres et prévenir les récidives.

Les céphalées de tension sont les maux de tête les plus fréquents, souvent causés par le stress, une mauvaise posture ou des tensions musculaires. L’ostéopathie propose un traitement naturel et efficace en agissant sur les blocages articulaires, les tensions cervicales et le système musculosquelettique. Découvrez comment soulager durablement vos maux de tête grâce à une approche globale et personnalisée.

Douleur vive à la base du crâne, maux de tête persistants, sensation de tension qui remonte le long de la nuque jusqu’au front… Et si ce...