Vous venez de consulter votre médecin pour une douleur du bras, et le diagnostic est tombé vous souffrez d'une NCB, mais qu'est ce que c'est?
La Névralgie Cervico-Brachiale (NCB) est une affection qui touche environ 15% de la population, principalement les personnes âgées de plus de 50 ans. Elle se manifeste par des douleurs sur le trajet du nerf touché, allant du cou jusqu'au bras et parfois jusqu'aux doigts. Les douleurs peuvent être accompagnées d'engourdissements, de brûlures ou de picotements dans le membre supérieur.
Sommaire
Qu'est-ce qu'une NCB?
La Névralgie Cervico-Brachiale (NCB) est une pathologie qui provoque des douleurs, des picotements et des fourmillements le long du bras jusqu'aux doigts. Elle est causée par la compression des racines nerveuses qui émergent de la colonne vertébrale pour aller vers le bras. Cette compression peut être due à plusieurs facteurs, tels que l'arthrose, une hernie discale, un choc violent ou des contractures musculaires.
La névralgie cervico-brachiale peut être quelque fois confondue avec: une tendinite de la coiffe des rotateurs de l'épaule, ou un syndrome du canal carpien.
Quelles sont les causes de la NCB?
La Névralgie Cervico-Brachiale (NCB) est généralement causée par la compression ou l'irritation d'une racine nerveuse au niveau du cou. Cette compression peut être due à plusieurs facteurs:
Arthrose cervicale: l'arthrose est une maladie dégénérative qui affecte les articulations. Dans le cas de l'arthrose cervicale, les disques intervertébraux et les articulations du cou se dégradent avec le temps, ce qui peut entraîner une compression des nerfs.
Hernie discale cervicale: une hernie discale se produit lorsqu'un disque intervertébral (le coussin qui se trouve entre chaque vertèbre de la colonne vertébrale) se déplace et comprime une racine nerveuse. Si cela se produit au niveau du cou, cela peut entraîner une NCB.
Blessure ou traumatisme: un accident de voiture, une chute ou tout autre type de traumatisme au cou peut provoquer une inflammation ou un déplacement des structures de la colonne vertébrale, ce qui peut à son tour comprimer les nerfs et provoquer une NCB.
Tumeurs: bien que rare, une tumeur dans la colonne vertébrale peut également comprimer les nerfs et provoquer une NCB.
Stress et tension musculaire: le stress et la tension peuvent provoquer une contraction des muscles du cou, ce qui peut à son tour exercer une pression sur les nerfs.
Quels sont les symptômes de la NCB?
La Névralgie Cervico-Brachiale (NCB) est caractérisée par une série de symptômes qui sont généralement liés à la douleur et à l'inconfort dans le cou, le bras et parfois la main. Voici les symptômes les plus courants:
Douleur: la douleur est généralement le premier symptôme de la NCB. Elle commence souvent dans le cou et se propage le long du bras, atteignant parfois la main. La douleur peut être aiguë ou sourde, constante ou intermittente. Elle peut s'aggraver lorsque vous bougez le cou ou le bras de certaines manières.
Engourdissement et picotements: vous pouvez ressentir des sensations de picotements, de fourmillements ou d'engourdissement dans le bras, l'épaule, la main ou les doigts. Ces sensations peuvent être constantes ou venir et partir.
Faiblesse musculaire: dans certains cas, la NCB peut provoquer une faiblesse dans les muscles du bras, de la main ou des doigts. Cela peut rendre difficile la réalisation de tâches quotidiennes comme porter des objets ou écrire.
Perte de sensation: quelquefois vous pouvez perdre la sensation dans certaines parties de votre bras ou de votre main.
Douleur nocturne: la douleur peut être plus intense la nuit ou lorsque vous êtes au repos.
Maux de tête: certaine fois vous peuvez également ressentir des maux de tête, en particulier des céphalées de tension qui sont souvent associées à des douleurs et des raideurs dans le cou.
Il est important de noter que les symptômes de la NCB peuvent varier en fonction de la racine nerveuse spécifique qui est affectée.
Le traitement ostéopathique de la NCB
Le traitement ostéopathique de la NCB vise à identifier les sources de la douleur pour lever toutes les dysfonctions qui y sont liées. Il est idéal de consulter un ostéopathe dès l'apparition des premiers symptômes, plus la prise en charge sera précoce, et plus la guérison sera rapide.
Le traitement ostéopathique de la NCB se concentre sur l'amélioration de la mobilité et la réduction de la douleur en traitant les dysfonctions musculo-squelettiques qui contribuent à la condition. Votre ostéopathe travaille sur votre équilibre global pour éviter certaines aggravations et soulager la douleur à terme. Voici quelques techniques que votre ostéopathe peut utiliser pour traiter la NCB :
Mobilisation articulaire: votre ostéopathe peut utiliser des techniques de mobilisation pour améliorer la mobilité des articulations de la colonne vertébrale et du cou. Cela peut aider à réduire la pression sur les nerfs et à soulager la douleur.
Techniques de tissus mous: ces techniques impliquent le massage, le dry needling et le stretching des muscles et des autres tissus mous autour du cou et de la colonne vertébrale. Cela peut aider à réduire la tension musculaire et à améliorer la circulation, ce qui peut aider à soulager la douleur de la NCB.
Techniques de libération myofasciale: ces techniques visent à libérer les restrictions dans les fascias (les tissus qui entourent les muscles et les organes) qui peuvent contribuer à la douleur et à la restriction de mouvement dans la NCB.
Exercices à domicile: votre ostéopathe peut également prescrire des exercices à faire à la maison pour aider à renforcer les muscles du cou et améliorer la mobilité de la colonne vertébrale.
Conseils sur le mode de vie: votre ostéopathe peut également donner des conseils sur les changements de mode de vie qui peuvent aider à gérer la NCB. Cela peut inclure des conseils sur l'ergonomie au travail, l'exercice, la nutrition et la gestion du stress.
Il est important de noter que l'efficacité du traitement ostéopathique peut varier en fonction de la cause spécifique de la NCB et de la santé générale du patient.
Les conseils de l'ostéopathe pour prévenir et éviter la NCB
La prévention de la Névralgie Cervico-Brachiale (NCB) implique généralement des changements de style de vie et des exercices pour maintenir la santé de votre cou et de votre colonne vertébrale. Voici quelques conseils que vous pouvez suivre pour prévenir la NCB :
Maintenir une bonne posture: une mauvaise posture, en particulier lors de l'utilisation d'ordinateurs ou d'autres appareils électroniques, peut exercer une pression sur le cou et la colonne vertébrale. Il est important de maintenir une bonne posture, avec le dos droit et les épaules détendues.
Exercices de renforcement et d'étirement: des exercices réguliers pour renforcer et étirer les muscles du cou et des épaules peuvent aider à prévenir la NCB. Ces exercices peuvent être recommandés par un physiothérapeute ou un ostéopathe.
Eviter les mouvements brusques: les mouvements brusques ou les torsions du cou peuvent provoquer des blessures qui mènent à la NCB. Il est important d'éviter ces mouvements autant que possible.
Gérer le stress: le stress peut provoquer une tension musculaire, en particulier dans le cou et les épaules. Des techniques de gestion du stress, comme la méditation ou le yoga, peuvent aider à réduire cette tension.
Maintenir un poids santé: le surpoids peut exercer une pression supplémentaire sur la colonne vertébrale et le cou, augmentant ainsi le risque de NCB. Il est donc important de maintenir un poids santé.
Ne pas fumer: le tabagisme peut augmenter le risque de problèmes de disques intervertébraux, qui sont une cause majeure de NCB.
Prendre des pauses régulières: si vous travaillez à un bureau ou si vous faites un travail qui nécessite de rester dans la même position pendant de longues périodes, prenez des pauses régulières pour vous lever et vous étirer.
Il est important de noter que ces conseils peuvent aider à prévenir la NCB, mais ils ne garantissent pas que vous ne développerez pas la condition.
Conclusion
La Névralgie Cervico-Brachiale est une affection douloureuse qui peut sérieusement
affecter la qualité de vie des personnes touchées. Heureusement, l'ostéopathie offre une approche de traitement efficace qui peut aider à soulager la douleur et à améliorer la mobilité. Si vous souffrez de NCB, n'hésitez pas à consulter un ostéopathe pour discuter de vos options de traitement.
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