Pourquoi quand j’ai mal à la nuque, mon ostéopathe me manipule la cheville?
- Boris Laub Ostéopathe
- 16 juil.
- 5 min de lecture
"J’ai mal à la nuque… et mon ostéopathe me manipule la cheville. Il est sérieux?
"Vous venez pour une douleur bien ciblée dans la nuque, vous imaginez une manipulation douce des cervicales… et là, votre ostéopathe s’attaque à votre cheville comme si elle avait quelque chose à se reprocher. Sur le moment, c’est déroutant. Mais en réalité, c’est parfaitement logique — en tout cas en ostéopathie!
Imaginez votre corps comme un grand pull en maille: tirez sur un fil au niveau du pied, et vous verrez tout le col se déformer. Eh bien, c’est un peu la même chose avec les chaînes physiologiques et les fascias, ces tissus qui relient toutes les parties de votre corps entre elles.
Découvrez pourquoi un ostéopathe peut traiter une douleur à distance de son origine, comment le corps fonctionne en globalité, et pourquoi une douleur à la nuque peut parfois… venir de beaucoup plus bas!
Sommaire
🔍 Quand la cheville parle à la nuque: tout est lié!
Imaginez votre corps comme une grande équipe de relayeurs. Si un coureur boite, c’est toute la chaîne qui ralentit ou compense. En ostéopathie, c’est exactement ce qui se passe : une douleur à la nuque peut très bien être la conséquence d’un déséquilibre… au niveau de la cheville. Oui, vous avez bien lu!
Prenons l’exemple de Marc, 42 ans, qui consulte pour des douleurs cervicales chroniques. En creusant un peu, on découvre qu’il a eu une entorse à la cheville droite… il y a 5 ans. Résultat ? Il marche légèrement différemment depuis, ce qui a déréglé l’équilibre de son bassin, de sa colonne vertébrale, jusqu'à ses cervicales. Son ostéopathe ne l’a pas "guéri par magie", il a simplement remis de l’ordre dans cette cascade de compensations.
🧠 Une vision globale du corps: la base de l’ostéopathie
En ostéopathie, on ne traite pas uniquement le symptôme. On cherche la cause réelle du déséquilibre. La douleur à la nuque est peut-être le signal d’alarme… mais pas l’origine du problème. Voilà pourquoi votre ostéopathe examine parfois des zones éloignées : il prend en compte le corps dans sa globalité, comme un système interconnecté.
🔗 Les chaînes physiologiques: une mécanique bien huilée… ou pas
Les chaînes physiologiques sont comme des itinéraires que les tensions musculaires peuvent emprunter. Si un maillon est perturbé, cela crée des compensations partout ailleurs. Un peu comme une corde tendue : si vous tirez d’un côté, c’est tout le reste qui suit.
🧩 Exemple: Une vieille entorse à la cheville peut perturber la marche, modifier l’équilibre du bassin, créer une tension dans le dos… et finir par provoquer une douleur à la nuque.
🕸️ Les fascias: cette toile invisible qui relie tout
Les fascias sont des membranes qui enveloppent les muscles, les organes, les nerfs. Imaginez-les comme une combi intégrale élastique sous votre peau. Lorsqu’une zone se tend ou se bloque, la tension peut se transmettre à distance via cette toile continue.
🎯 Résultat: une restriction au niveau du pied peut remonter jusqu’au cou. D’où l’image du pull en maille: tirez un fil en bas, et vous sentez la pression au col.
💡 Et si on arrêtait de courir après les symptômes?
Quand on a mal, notre premier réflexe, c’est de vouloir faire taire la douleur. C’est humain. Mais ce que propose l’ostéopathie, c’est d’aller plus loin: chercher pourquoi cette douleur est apparue, et surtout éviter qu’elle ne revienne.
🎯 Traiter la cause… pas juste l’endroit qui fait mal
En traitant uniquement la nuque, on peut soulager temporairement. Mais si la source du problème est en bas — comme une cheville bloquée ou un bassin désaxé — le soulagement ne durera pas. C’est là qu’intervient l’efficacité de l’ostéopathie : en s’attaquant à la racine du problème, elle offre souvent des résultats plus durables.
🧘♀️ “Je ne pensais pas que mon ancienne entorse pouvait encore me causer des douleurs ailleurs. Depuis que mon ostéo a travaillé là-dessus, ma nuque me laisse tranquille.” – témoignage fréquent en cabinet.
✅ Les bénéfices concrets d’une approche globale en ostéopathie:
Soulagement durable des douleurs récurrentes
Réduction des tensions à distance du point douloureux
Amélioration de la posture et de l’équilibre corporel
Diminution de la fatigue musculaire chronique
Meilleure conscience de son corps et de ses signaux
Prévention des récidives grâce à une approche personnalisée
🧠 Apprendre à écouter son corps autrement
L’ostéopathie, c’est aussi l’occasion de mieux comprendre comment fonctionne son propre corps. Pourquoi telle douleur revient? Pourquoi certaines positions nous font mal? En devenant plus conscient de ces liens, on peut prévenir bien des maux avant qu’ils ne s’installent.
✅ Et maintenant, on fait quoi?
Alors oui, ça peut sembler étrange au début: venir pour une douleur à la nuque et repartir après une manipulation de la cheville. Mais en ostéopathie, ce qui compte, ce n’est pas seulement où vous avez mal… c’est pourquoi vous avez mal.
Grâce à cette approche globale, les ostéopathes ne se contentent pas d’apaiser les symptômes. Ils remontent le fil — parfois littéralement — jusqu’à la source du déséquilibre. Et si cela signifie passer par vos chevilles pour soulager vos cervicales… c’est souvent la bonne voie !
🙋♂️ Prêt(e) à voir votre corps autrement?
Vous avez une douleur qui revient sans cesse?
Vous avez déjà tout essayé sans trouver de solution durable?
Vous êtes curieux(se) de découvrir comment l’ostéopathie peut vous aider dans votre globalité?
👉 Prenez rendez-vous avec un ostéopathe, discutez de votre parcours, de vos antécédents, et laissez votre corps s’exprimer. Parfois, c’est une ancienne blessure oubliée qui détient la clé de votre confort actuel.
🧶 PS:
Vous vous souvenez du pull en maille ? En ostéopathie, on ne fait pas que dénouer les nœuds… on trouve le bon fil à tirer pour que tout le vêtement retrouve sa forme. Et parfois, ce fil se cache très loin de là où ça tire…
A propos de l'auteur: Boris Laub, Ostéopathe D.O.
Boris Laub est un ostéopathe, fort d'une riche expérience dans le domaine de l'ostéopathie, acquise depuis 2007. Ancien sportif de haut niveau en basket-ball, il a découvert les bienfaits de l'ostéopathie dès son plus jeune âge, ce qui l'a conduit à embrasser cette profession avec passion. Diplômé en kinésithérapie et en ostéopathie à Paris (Fondation EFOM Boris Dolto), ainsi qu'en anatomie à l'Université de Bordeaux, Boris est constamment à la recherche de nouvelles techniques et approches pour améliorer sa pratique et la prise en charge de ses patients. Il partage également son savoir et son expérience en tant qu'enseignant et formateur dans des instituts de formation en ostéopathie et en kinésithérapie. Basé à Espère, Boris Laub est dédié à fournir des soins personnalisés, visant à améliorer le bien-être et la qualité de vie de ses patients.
Références et ressources utiles
Kodama, Y., Masuda, S., & Shinohara, Y. (2023).Response to Mechanical Properties and Physiological Challenges of Fascia.Bioengineering, 10(4), 474.DOI: 10.3390/bioengineering10040474
Stecco, A., & Day, J. A. (2012).Selected fascial aspects of osteopathic practice.Journal of Bodywork and Movement Therapies, 16(4), 503–519.DOI: 10.1016/j.jbmt.2012.01.002
Yousefi-Martelli, A., et al. (2024).Fascia as a regulatory system in health and disease.Frontiers in Neurology.DOI: 10.3389/fneur.2024.1458385
Busato, M., et al. (2023).Fascia Tissue Manipulations in Chronic Low Back Pain: A Pragmatic RCT.International Journal of Environmental Research and Public Health, 20(1), 179.DOI: 10.3390/ijerph20010179
Vuillerme, N., & Pinsault, N. (2008).Re-weighting of somatosensory inputs from the foot and the ankle: Effect on postural control.Journal of NeuroEngineering and Rehabilitation, 5(1).DOI: 10.1186/1743-0003-5-25
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